Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 86,00g | Prot: 75,01g | Carb: 365,71g.
Colazione: Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Nutella Nutella, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: FruVita Jogurt Truskawkowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Biedronka Bagietka Czosnkowa. Snacks/Altro: Chocomel. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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