Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1798 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 150,81g | Carb: 167,06g.
Colazione: Huevo, BC Mermelada Ciruela, Clara de Huevo, Avena Instantánea, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, La Morenita Café en Saquitos, Ser Alfajor. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaviWokal
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