Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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386 kcal
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Gras: 20,08g | Prot: 27,01g | Carb: 26,23g.
Colazione: SPC Apple Puree. Cena: Hard Tofu, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Coconut Vegetable Oil. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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