Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 74,16g | Carb: 219,84g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Pranzo: Рот Фронт Ромашка, Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Хачапури Слоёный с Сыром. Cena: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Куриные Наггетсы. Di più...
|
|
3325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 44 minuti, Riposare - 11 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|