Diario di -E-M-, 18 set 11

2:47pm
159,1 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 45,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1622 kcal Gras: 78,53g | Prot: 60,13g | Carb: 167,97g.   Colazione: Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Pranzo: Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Cena: French Salad Dressing, Green Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Ziti with Sauce, Macaroni or Pasta Salad with Crab Meat, Classic Mini Corn Dogs. Di più...
3876 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di -E-M-


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