Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 44,86g | Carb: 93,68g.
Colazione: Sucuklu Yumurta, Menemen, Beyaz Peynir, Ceviz, Pide Ekmeği, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Sek Dil Peyniri. Pranzo: Sığır Eti veya Et Sosu, Pirinç Pilavı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YorgunveAç
|