Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
|
90 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 220,95g | Carb: 251,84g.
Colazione: Makrela, Kawa z Cukrem, Miękkie Bagietki z Czosnkiem i Parmezanem, Sierpc Ser Królewski, Bakoma Men z Wysoką Zawartością Białka, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół, Woda, ActivLab BCAA Xtra Drink, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Szpinak, Szpinak, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Biedronka Aktiplus Wieloowocowy, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Rosół, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dadus19
|