Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3293 kcal
|
Gras: 75,53g | Prot: 180,07g | Carb: 463,55g.
Colazione: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Freshona Gehackte Tomaten, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Supreme Ryż Basmati. Cena: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|