Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 56,65g | Carb: 67,57g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Green Tea. Pranzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rockiesfan
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