Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 60,01g | Carb: 304,54g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Quaker Cruesli Chocolade, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Bułka Pszenna, Dega Paprykarz Szczeciński. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 32 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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