Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 31,62g | Prot: 68,66g | Carb: 306,70g.
Colazione: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. Pranzo: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помело, Мандарины, Гречка Отварная, Суп Мисо. Cena: Salmon House Медальоны из Семги "Фишбургеры", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом, Мандарины, Спрайт Спрайт, Мандарины. Di più...
|
|
2955 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 1 ora, Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 169,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mexika1981
|