Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 95,23g | Carb: 83,10g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Овсяное Печенье, Капучино, Омлет. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Окей Котлета Рыбная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Топинамбур. Snacks/Altro: Амка Кефир 3,2%, Икра Щуки, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenakotik
|