Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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96 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 69,84g | Carb: 119,00g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Iogurte. Pranzo: Campari Campari, Salada de Maionese, Alcatra, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Skol Cerveja. Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Altro: Suco de Limão, Suco de Limão, Mel, Cachaça, Laranjas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di menegati
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