|
yeni bir başlangıç bu sefer başaracağım...
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 113,51g | Prot: 108,10g | Carb: 147,12g.
Colazione: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Menemen, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Pranzo: Sütaş Ayran, Biber, Domatesler, Izgara Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Snacks/Altro: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Di più...
|
|
 Commenti
Hep başlayıp başlayıp bırakıyorsun heralde :)
09 nov 15 da utente: umut83
|
birde burada dene bakalım.
09 nov 15 da utente: nucromer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayseygc
|