Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 38,22g | Prot: 66,73g | Carb: 69,23g.
Colazione: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peixe Grelhado, Maionese, Cenouras, Salada Verde Mista, Repolho-Roxo. Cena: Salada de Couve e Cenoura, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada Verde Mista, Vinho Merlot. Snacks/Altro: Santa Clara Ricota Fresca. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MRF2001
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