Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 74,40g | Prot: 156,39g | Carb: 499,26g.
Colazione: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Salmon, Apples, Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Brown Rice. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Mangos, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats. Snacks/Altro: Bananas, Pears, Pineapple, Honey, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Brown Rice. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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