Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 73,49g | Carb: 236,08g.
Colazione: Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Light, Café com Açúcar. Pranzo: Banana Nanica, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates. Cena: Vó Neuza Pão Integral, Toddy Achocolatado, Lider Leite Integral, Seara Presunto Magro. Snacks/Altro: Doriana Creme Vegetal, Banana Nanica, Pão de Forma Integral, Belvita Bom Dia Avelã e Cacau, Frimesa Iogurte de Morango. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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