Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 84,90g | Prot: 100,90g | Carb: 203,33g.
Colazione: Mandarynki, Rogal Marciński. Pranzo: Cukier, Jabłko, Kiwi, Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Gotowany Kalafior (z Surowego), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Społem Chleb Żytni Razowy, Surówka z Kiszonej Kapusty, Murzynek. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackBlade
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