Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2015
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 48,27g | Prot: 62,39g | Carb: 246,56g.
Colazione: Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Pranzo: Picard Legumes A l'indienne, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Cena: Maki Concombre, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Snacks/Altro: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|