Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2011
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111,0 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 90,28g | Carb: 220,69g.
Colazione: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt. Pranzo: Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Cena: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Light Caesar Salad Kit, Zucchini, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Tap Water, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Watermelon , Tap Water. Di più...
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3539 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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