Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2011
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2890 kcal
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Gras: 108,72g | Prot: 225,89g | Carb: 267,80g.
Colazione: dymatize, Chocolate Soy Slender Soy Milk, Fat Free Milk, meijer colby jack slices, eb egg, Omega 3 Fish Oil, aunt millie's whole wheat, oscar meyer center cut bacon. Pranzo: plum, Beef Jerky, White Chocolate Coconut Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, bumble bee salmon, tomato. Cena: Dutch Chocolate Ice Cream Sandwich (Snack Size), meijer lowfat cottage chees, ben & jerry's red velvet cake, soy slender, dymatize elite gourmet, meijer 2% milk, cauliflower, chicken breast, quinoa. Snacks/Altro: naturally nutty, grapes, soy slender, plum, cocoa roast almonds, pure protein bar. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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