Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 84,39g | Prot: 217,48g | Carb: 222,16g.
Colazione: Фруктовый Салат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Сахар. Pranzo: Добрый Яблочный Сок, Солянка Рыбная, Мясновъ Шницель Свиной. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, SAN Casein Fusion. Snacks/Altro: Ватрушка с Творогом, SAN Casein Fusion. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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