Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2011
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 25,94g | Prot: 90,62g | Carb: 76,11g.
Colazione: Tap Water, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, scrambled eggs, weber kick'n chicken seasoning. Pranzo: 100% Whole Wheat Bread-toast, franks red hot sauce, rice, wylwood mixed veggies. Di più...
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3470 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di loosinisfun
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