Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 76,83g | Carb: 194,17g.
Colazione: Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Light, Café com Açúcar. Pranzo: Molho Vinagrete, Vinagre, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Arisco Maionese, Elma Chips Batata Palha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Nanica, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nescau Nescau Ball, Pão de Forma Integral, Lider Leite Desnatado, Lider Leite Integral, Toddy Achocolatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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