Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3278 kcal
|
Gras: 76,76g | Prot: 226,70g | Carb: 418,23g.
Colazione: Cynamon, Migdały, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Mleko bez Laktozy, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Biedronka Ryż Brązowy, Hortex Warzywa na Patelnię, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bataty, Biedronka Ryż Brązowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Twaróg Półtłusty, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|