Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 87,77g | Carb: 69,14g.
Colazione: Кофе, Energy Diet Банан. Pranzo: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Cena: Груша, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Цветная Капуста. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha906090
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