Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 77,52g | Carb: 17,36g.
Colazione: Agrião, Presunto Picado, Cafezinho. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Bife de Carne de Vaca, Espinafre. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mogmal
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