Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3160 kcal
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Gras: 72,91g | Prot: 155,48g | Carb: 498,05g.
Colazione: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Tomatoes. Pranzo: Chocolate Ice Cream Cone, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). Cena: Mangos, Mangos, Pears, Bananas. Snacks/Altro: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Egg, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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