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rvstep
Diario
14 nov 15
Diario di rvstep, 14 nov 15
Profilo di rvstep
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
107,8 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
27,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 novembre 2015:
342 kcal
Gras: 10,83g | Prot: 23,66g | Carb: 75,24g.
Colazione:
Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное).
Di più...
3135 kcal
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana
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