|
Это очень много для меня.Одно успокаивает - кд через пару дней, поэтому какая-то часть страшной цифры - вода.
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
669 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 20,69g | Carb: 56,30g.
Colazione: Яблоки, Вареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Морковь, Сало, Красные Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Riparare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|