Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 69,84g | Carb: 186,81g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Pranzo: Semmel, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Gut & Günstig Toastkäse. Cena: Nudelsalat, Frikadelle. Snacks/Altro: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
|
|
2670 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|