Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 47,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
384 kcal
|
Gras: 0,64g | Prot: 68,79g | Carb: 24,11g.
Colazione: Strawberries, Aeroplane Jelly Lite (Packet). Cena: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Altro: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|