Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 48,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
458 kcal
|
Gras: 0,94g | Prot: 75,08g | Carb: 34,97g.
Colazione: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Vitarium Sugar Free Drinking Chocolate. Pranzo: Strawberries . Cena: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Altro: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Di più...
|
|
2352 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|