Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 71,29g | Carb: 184,80g.
Colazione: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Aldi Salami, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Gut & Günstig Toastkäse, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Cena: Pellkartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frikadelle. Snacks/Altro: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Cappuccino, Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Favorina Gewürz-Spekulatius. Di più...
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2843 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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