Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4561 kcal
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Gras: 123,77g | Prot: 462,09g | Carb: 419,45g.
Colazione: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Pears, Fairlife 2% Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Sliced Angus Corned Beef, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Cena: Jack Link's Original Beef Steak, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: McDonald's Ice Cream Cone, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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