Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 35,37g | Carb: 102,97g.
Colazione: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cappuccino. Pranzo: Biscotti Frollini, Tè (Infuso), Tre Mulini Orecchiette alle Cime di Rapa. Cena: Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Asiago. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Fitwalking - 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di olga.bagriy_terapevt
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