Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 48,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
384 kcal
|
Gras: 6,62g | Prot: 23,12g | Carb: 60,48g.
Colazione: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Cena: Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Onions, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|