Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2009
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 42,39g | Carb: 166,49g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, cinnamon raisin swirl bread, becel margarine. Pranzo: Swedish style light rye bread, ketchup, onion, yellow peppers, green peppers, fat free sour cream. Cena: green peas & carrots, White Rice. Snacks/Altro: Yogourt Gummies, Silhouette 0 m.f., Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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