Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 107,67g | Prot: 73,42g | Carb: 215,73g.
Colazione: Meat Pie, Starbucks Cappuccino (Venti). Pranzo: Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Plain Biscuit. Cena: Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di donbarger
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