Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1624 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 75,28g | Carb: 176,34g.
Pranzo: Jugo de Naranja, Tomates, Cebollas, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Azúcar Granulada, Frutillas, Lechuga, Tomates, Longaniza, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Carne Asada. Snacks/Altro: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
fin de semana para no recordar, entre celebraciones y me fui a las nubes con las calorías :(
17 nov 15 da utente: berzae
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te eentiendo perfectamente ,me pasa igual :(
17 nov 15 da utente: Bea1981
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pero no te desanimes, yo venia haciendo eso porque por mi trabajo me toca viajar y como lo primero que veo. Estos dos ultimos fines de semana opte por medirme pero si comi cosas que no deberia, hasta comi pastel :D pero en vez de comerme rebanadas solo me comi una muy pequeña y aunque no baje de peso por lo menos me mantuve en el mismo peso que el dia viernes.
Animo si puedes!
17 nov 15 da utente: Bea1981
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Bea1981 perdona la curiosidad , en que trabajas? Xd
17 nov 15 da utente: paukar
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Paukar soy licenciada en mercadotecnia y la empresa me manda convenciones para revisar productos en su mayoria comida :( asi como cenas y comidas etc.
17 nov 15 da utente: Bea1981
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Gracias por la respues, igual suena entretenido xd , espero que cuando yo trabaje también viajar
17 nov 15 da utente: paukar
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Chicas saben como poner el porcentaje de comidas en la App
17 nov 15 da utente: Francy_rivera
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a q te refieres con % de comidas , a las kcl diarias q debes consumir ? , o a la comida ingerida ?
19 nov 15 da utente: paukar
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hola, después de todo este tiempo recién me di cuenta de sus comentarios aún no sé bien cómo funciona esto. Esto es de mi publicación? muchas gracias por las palabras bea1981 perdón por no responder a tiempo :)
26 apr 16 da utente: berzae
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Storia del Peso di berzae
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