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Me vengo descontrolando mal!!! despues del viaje no volví a retomar la dieta :( la balanza de todas formas me esta dando una mano.... me pese y solo aumente 100 gr! (espero que no me salte un revote) hoy arranque de nuevo!!! vamos con tuti! quiero 5 k menos!!! :) a por ellos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 50,97g | Carb: 172,36g.
Colazione: Azúcar, Mate Amargo. Pranzo: Queso Azul o Roquefort, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Lucchetti Spaghetti. Cena: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Altro: Mate Amargo, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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