Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2015
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 76,00g | Carb: 85,87g.
Colazione: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Avocados, Cuties Clementines, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Gala Apples, Cooked Collards (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Cena: Red Wine, Oven Crunchy Popcorn Shrimp, Ranch Salad Dressing, Broccoli, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Blueberry & Pomegranate Green Tea. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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