Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2015
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4370 kcal
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Gras: 128,29g | Prot: 320,36g | Carb: 475,61g.
Colazione: Fairlife Fat Free Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Bananas. Pranzo: Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Great American Cookies Original Cookie, Cream (Half & Half), Cheese Bread, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Sour Dough Bread. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Jack Link's Original Beef Steak, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk. Snacks/Altro: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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