Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2011
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 76,91g | Carb: 279,28g.
Colazione: Bananas , Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Pranzo: Cooked Salmon, Yakisoba. Cena: havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce, Sri Lankan Chicken Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Pears, Oranges, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alanpfd
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