Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 36,08g | Carb: 47,82g.
Colazione: Coffee (Espresso Brewed), Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake. Pranzo: Toasted Mixed Grain Bread, Hans American Hot Dogs, Beef Sausage. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Doccia - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aussie Nance
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