Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2015
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 37,72g | Carb: 117,22g.
Colazione: Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Thé Vert, Banane. Pranzo: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carbonade Flamande, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Altro: Café, Lotus Speculoos (6,73g). Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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