Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 49 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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410 kcal
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Gras: 0,85g | Prot: 60,82g | Carb: 39,79g.
Colazione: SPC Apple Puree. Cena: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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