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first week back on hmr core phase 1
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145,7 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 69,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 14,77g | Prot: 92,00g | Carb: 199,29g.
Colazione: HMR 500 Vanilla Shake, multigrain hot cereal. Pranzo: chocolate benefit bar , hmr savory chicken. Cena: HMR 70 Plus Chocolate Shake, HMR 500 Vanilla Shake. Snacks/Altro: Chewing Gum (Sugarless), Cheese and Basil Ravioli with Tomato Sauce, HMR 500 Vanilla Shake. Di più...
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Calando 7,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CheezCzar
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