|
Есть отвес!
Повышаю калорийность до 1000 ккал/сутки, думаю, что останусь на таком режиме долго.
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 50,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 10,78g | Prot: 68,95g | Carb: 169,07g.
Colazione: Молодая Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Мистраль Пшенные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Мистраль Ядрица Гречневая, Bravolli Нут. Cena: Молком Творог Обезжиренный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|