Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 43,04g | Prot: 54,70g | Carb: 159,41g.
Colazione: Токио Салат Чука, Тануки Роллы Филадельфия, Кофе с Сахаром. Pranzo: Мандарины, Мандарины. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Япоша Ролл Сливочный Лосось. Snacks/Altro: Любятово Печенье Глаголики Сдобные. Di più...
|
|
3107 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora, Doccia - 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stomatolog88
|